RETO LOW CARB
Este reto está la salida correcta de cetosis, son 2 semanas de alimentación con reintroducción a los CARBOX, de manera paulatina para cuidarte y no tengas ningún inconveniente con tu proceso a una alimentación BALANCEADO y tus cambios sean perecederos.
PLAN LOW CARB
TABLA DE ALIMENTOS EQUIVALENTES
Los alimentos equivalentes son la manera en la cual los alimentos se agrupan según su contenido nutrimental, cada uno de tus retos cuenta con estas tablas las cuales son un apoyo excelente para hacer cambios en tu menú cuando no tengas algún alimento disponible o simplemente no te guste
Aparte de todo esta es una estrategia nutrimental excelente ya que con el uso de estas tablas podrás aprender más de nutrición y conocer mejor cómo llevará cabo un plan de alimentación.
